Dişlərimizi çürüdən 9 səbəb... - 23 August 2008 - Number #1
Main | Registration | Login | RSSŞenbe, 10.12.2016, 22:29

WwW.TeLeBe.cLaN.sU

Tag Board
 
500
Our poll
HEYATDA ISTEYIM
Total of answers: 279
Statistics

Cemi Onlayn 1
Qonaqlar 1
İstifadeçiler 0
Main » 2008 » Avqust » 23 » Dişlərimizi çürüdən 9 səbəb...
Dişlərimizi çürüdən 9 səbəb...
15:08
 
Diş həkimləri dişlərin çürüməsinə səbəb olan xətaları belə sıralayır:
1. Tez-tez qəhvə içmək: gün boyunca qəhvə, çay içmək və çərəz yemək ağızda turşu yaradan bakteriyaların aktivləşərək dişlərin üzərinə toplaşmasına və onların çürüməsinə səbəb olur. Çay və qəhvə şəkərsiz içilməli, ya da onların əvəzinə süd və ya süd məhsulları qəbul edilməlidir.
2. Siqaret çəkmək: Siqaret çəkmək ağız quruluğundan ağız qoxusuna, dişlərin saralmasına, hətta ağız xərçəngi kimi dəhşətli bir çox xəstəliyə səbəb ola bilər.
3. Diş ipindən istifadə etməmək: Sadəcə dişləri fırçalamaq ağız təmizliyi üçün yetərli deyil. Diş fırçasının təmizləyə bilmədiyi aralar diş ipi vasitəsiylə təmizlənə bilər.
4. Dişləri fırçalamamaq: ağız sağlığının ən önəmli göstəricisi dişləri fırçalamaqdır. Diş fırçası 3 aydan bir yenilənməli, dişləri fırçalayarkən fırça quru olmalıdır.
5. Yeməkdən sonra yeyilən desert: şirniyyatın yeməklə bərabər yeyilməsi diş sağlığı üçün önəmlidir.
6. Su içməmək: yeməkdən sonra diş üçün edilən ən yaxşı şey su və ya süd içməkdir. Yeməkdən sonra içilən bir stəkan su yemək qalıqlarını ağızdan uzaqlaşdırır. Süd içmək dişdə kalsiumu artırır.
7. Çətin çeynənilən şirniyyatlar: Saqqız, yapışqanlı şirniyyatlar və meyvə qurusundan mümkün qədər uzaq durun. Əgər bunları yesəniz, mütləq dişlərinizi təmizləyin.
8. Meyvə və göyərti yeməmək: Meyvə və göyərtilərin tərkibindəki vitamin dişlər üçün çox önəmlidir. Xüsusilə alma kimi sərt meyvənin dişlənərək yeyilməsi qabaq dişləri təmizləyir.
9. Şəkərli saqqız çeynəmək: saqqız çeynəmək adətinizdirsə, onda şəkərsiz saqqızları çeynəyin. Şəkərsiz saqqız çeynəmək ağız suyunun miqdarını artırır, ağızın təmizlənməsinə və ağızdakı turşu balansına kömək edir.
 
Siz öz dişlərinizdən razısınızmı?
Views: 1899 | Added by: Smart | Rating: 5.0/1 |
Total comments: 3
27.08.2008 Spam

3. Pirim (Smart) [Profile]
Cox SAg olun nagayraq da islemeyen Dislemez! Nihat senin dilerin kimi disler var hamisi curuyub tokul;uib get pratez al geyin kef ele en yaxsisi odur))))) t'bii ki zarafat happy
----------------------------------
www.entertain.ucoz.ru

26.08.2008 Spam

2. OMER (GIL-knight) [Profile]
ela melumatdi bravo cool
----------------------------------
www.entertain.ucoz.ru

25.08.2008 Spam

1. GIL_BDU (GIL_BDU) [Profile]
esi dislerin heleki dil acib aglamir demeli yaxsidi xeberin sekline gore girdim eeee bunu mektebimizde daha deqiq sinifimizde cekmisen???? biggrin maraqli xebere tesekkur pirim dayanma xeber tap isle
----------------------------------
www.entertain.ucoz.ru

Only registered users can add comments.
[ Registration | Login ]
Login form
Search
Calendar
«  Avqust 2008  »
BBeÇaÇCaCŞ
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Entries archive
Site friends
  • Create your own site

  • Copyright MyCorp © 2016
    Site managed by uCoz